Будьте внимательны к унылому и беспокойному настроению
Дереализация: что это такое и как с ней бороться
Дереализация — это расстройство, при котором человек теряет связь с реальным миром и окружающей средой. Это состояние также может проявляться как деперсонализация.
Человек отрывается от себя и окружающего мира, воспринимая окружающих его людей и предметы как нереальные. Это расстройство заставляет человека отдаляться от реальности. У некоторых людей это состояние может сохраняться на протяжении длительного времени, в то время как у других оно может быть временным.
Каковы причины появления дереализации?
Наиболее распространенные причины – это психологические состояния, такие как стресс или травматические события. Кроме того, это расстройство может быть генетическим, вызванным детским опытом, приемом лекарств и психоактивных веществ. Молодые люди особенно подвержены дереализации из-за сильного стресса повседневной жизни. Другие причины могут включать физическое или сексуальное насилие, семейные конфликты или внезапную потерю близкого человека.
Какие симптомы проявляются при дереализации?
Симптомы включают проблемы с восприятием времени, чувство отчужденности от себя, эмоциональное онемение, апатию, глубокую грусть и тревогу. Чаще всего это состояние возникает в возрасте от 16 до 25 лет.
Эксперт-клинический психолог Каан Учылдыз отмечает: «Для постановки диагноза проводятся специальные тесты и сеансы, начиная с позднего детства и раннего взросления. Важно исключить физические причины и провести психиатрическую экспертизу. Психотерапия является одним из эффективных методов лечения. Поэтому важно обратиться к психологу и получить поддержку».
Будьте внимательны к своему психическому здоровью и обращайтесь за помощью в случае необходимости. Вместе мы сможем побороть дереализацию и вернуться к полноценной жизни.
